Thérapie manuelle

 Comme son nom l'indique, la thérapie manuelle est une approche où le thérapeute utilisera ses mains comme outil de traitement. Trois techniques sont généralement utilisées : les techniques de tissus mous, les mobilisations et les manipulations. Les techniques de tissus mous ressemblent au massage et sont utilisées pour améliorer la circulation sanguine de même que pour relâcher les tensions musculaires. Les mobilisations sont des mouvements doux, de petites amplitudes et faits de façon rythmique dans le but d’augmenter la mobilité et la fonction et de réduire la douleur provenant des articulations et des tissus mous. Les manipulations s’apparentent aux mobilisations tout en ayant des objectifs similaires, cependant le mouvement passif est de faible amplitude et de haute vélocité. Toutes ces techniques sont fréquemment combinées avec des exercices pour rétablir la force, la stabilité musculaire et articulaire ainsi que l’endurance. 

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